1. Cómo lograr un abdomen plano y reducir cintura sin invertir mucho tiempo.
2. La conexión de tu pancita y el piso pélvico para prevenir problemas de incontinencia y mejorar tu calidad sexual.
3. La relación entre tu postura y tu respiración para lograr los resultados que quieres.
4. Porque los abdominales tradicionales NO TE ESTAN FUNCIONANDO
5. La clave principal para lograr los objetivos que buscas, sin sobre exigirte de más. ❤️💪🏼
Esta masterclass es para ti si:
✔️ Quieres lograr un abdomen plano y reducir cintura, pero no tienes mucho tiempo para invertir en eso.
✔️ Te gustaría mejorar tu postura y tu bienestar, pero no sabes ni por dónde empezar.
✔️ Quieres reducir inflamación, ir mejor al baño y sentirte más ligera.
✔️Quieres fortalecer tu piso pélvico, prevenir problemas de incontinencia urinaria y mejorar tu calidad sexual.
✔️ Reducir estrés, ansiedad, relajar la mente y activar el cuerpo.
✔️ Quieres volver a sentirte cómoda en tu cuerpo y sanar de adentro hacia afuera.
¡Hola!
Soy Paola Bornacini - Coach de Hipopresivos, Yoga, Barre & Pelvic Floor Health, y hoy soy mamá de 3 hermosos chamacos!
Y antes de convertirme en mamá… hacía todo tipo de ejercicio, sentía que necesitaba hacer actividades muy intensas y durante horas para trabajar mi cuerpo. Vivía en pleito con la comida y conmigo misma y la verdad, es que estaba lejos del cuerpo que quería.
Después de ser mamá, la vida me puso un alto y aprendí a amar, respetar, escuchar y cuidar a mi cuerpo. En el proceso descubrí que las mujeres callamos y guardamos muchas cosas por pena, por miedo o falta de información. En este proceso, logré ayudarle a mi cuerpo a sanar de adentro hacia afuera, hice las paces conmigo y entendí que ser nuestra mejor versión es un trabajo de todos los días.
Hoy, mi misión es ayudarte a que te reconozcas única y poderosa, mi objetivo es que logres sentirte cómoda en tu cuerpo y capaz de alcanzar todo lo que quieras. Quiero motivarte a que no te quedes callada y sobre todo a que veas por ti desde el amor.
Hoy, he logrado inspirar y ayudar a cientos de mujeres a reconciliarse con su cuerpo y comenzar su camino de bienestar.
¿Estás lista?
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