Si eres mujer y no estas agusto con tu cuerpo, quieres bajar esa pancita, fortalecer tu abdomen y mejorar tus hábitos, este taller es para ti.
- ¿Sientes una pancita que te incomoda?
- ¿Por más que haces ejercicio no logras ver avances?
- ¿Tienes dolor en espalda baja y sientes debilidad?
- ¿Llevas mucho tiempo sin darte un tiempo para ti y sientes que lo necesitas?
- ¿Tienes problemas de incontinencia urinaria o chorrito pipión (cuando ríes, estornudas o toces)?
- ¿Tienes diástasis (da click si no sabes que es) y estas preocupada por tu cuerpo?
- O simplemente tuviste a tu bebé hace poco y quieres ayudarle a tu cuerpo a recuperarse
Si respondiste que si a cualquiera de las anteriores, estás en el lugar correcto…
Comienza tu transformación
¿De qué va el taller?
Este taller de 4 semanas es la introducción a MUMMA METHOD. El objetivo es conectar cuerpo, mente y corazón.
Trabajaras principalmente tu faja abdominal, pero también tu piso pélvico, hombros, espalda, brazos, piernas y todo tu cuerpo, pero además vas trabajar a un nivel mucho más profundo con tu mente y emociones.
Beneficios del Taller
Taller Mumma Method Live
Conecta con tu cuerpo a través de la respiración, el autoconocimiento y otras herramientas que aportaran bienestar a tu vida.
Aprende acerca de los hipopresivos, el yoga y otros hábitos saludables que te ayudarán a sanar de adentro hacia afuera.
Comienza Ahora
Incluye:
6 clases de hipopresivos
6 clases de yoga con hipopresivos
Teoría y práctica
2 sesiones de coaching (mini grupo)
Guía de alimentación y recetario
Seguimiento y comunidad de apoyo
Duración:
El taller dura 4 semanas
Horarios:
Lunes, Miércoles y Viernes 10:00 a 11:00 am
Las clases son en vivo para poder corregir postura y motivarte a seguir adelante.
Todo queda grabado por si no te logras conectar, puedas hacer la clase más tarde.
En este taller vas a obtener distintas herramientas que te van a ayudar a sentirte con energía, conectar con tu cuerpo, mejorar tus hábitos y tu estilo de vida.
Próximas fechas
Empieza Termina
Lunes 1ro de Marzo Viernes 26 de Marzo
Lunes 3 de Mayo Viernes 28 de Mayo
Lunes 5 de Julio Viernes 30 de Julio
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